Aerobik opracowano na podstawie ćwiczeń dla kosmonautów w warunkach aerobowych. Aerobik ćwiczony regularnie rozwija takie cechy motoryczne jak gibkość, skoczność, wytrzymałość oraz wspomaga prawidłową pracę serca. Duża dynamika i tempo ćwiczeń przy muzyce kształtuje smukłą sylwetkę, poprawia kondycję, podnosi wrażliwość na estetykę ruchu.
- Karta przedmiotu: SWF000-S03014 - Aerobik sportowy (sekcja)
- English version: SWF000-S03014 - Sport aerobics (varsity division)
NASZA SEKCJA
Galeria zdjęć
AKADEMICKIE MISTRZOSTWA POLSKI - 2017
Galeria zdjęć
