Aerobik opracowano na podstawie ćwiczeń dla kosmonautów w warunkach aerobowych. Aerobik ćwiczony regularnie rozwija takie cechy motoryczne jak gibkość, skoczność, wytrzymałość oraz wspomaga prawidłową pracę serca. Duża dynamika i tempo ćwiczeń przy muzyce kształtuje smukłą sylwetkę, poprawia kondycję, podnosi wrażliwość na estetykę ruchu.
Na stronach Politechniki Wrocławskiej używamy plików cookies i podobnych technologii, aby zapewnić poprawne działanie naszej strony, zapamiętać Twoje ustawienia oraz analizować ruch. Bardzo cenimy Twoją prywatność, dlatego poniżej możesz zarządzać swoimi preferencjami. Dowiedz się w jaki sposób chronimy Twoje dane »
Cel
Zgoda
Konieczne do prawidłowego działania strony. Pozwalają na podstawowe funkcje, takie jak bezpieczeństwo czy logowanie. Nie można ich wyłączyć.
Pomagają zrozumieć, w jaki sposób użytkownicy korzystają z witryny. Dzięki nim wiemy, które sekcje są popularne, co pozwala ulepszać treści i nawigację. Dane są zbierane anonimowo.
Pozwalają stronie zapamiętać wybory użytkownika (np. język, region czy ustawienia filtrów). Dzięki temu korzystanie z serwisu jest wygodniejsze i dopasowane do Twoich potrzeb.
Używane do wyświetlania reklam dopasowanych do zainteresowań użytkownika. Pozwalają mierzyć skuteczność kampanii reklamowych.