Samoobrona czyli "wszystkie chwyty dozwolone" - oczywiście w obronie koniecznej. Nauka samoobrony i samoasekuracji w oparciu o techniki judo, karate, aikido i innych sztuk i sportów walki. Praktyczna znajomość samoobrony daje większe poczucie bezpieczeństwa oraz podnosi ogólny poziom sprawności fizycznej.