Karate jest to sztuka walki wywodząca się z Okinawy. Opiera się na maksymalnym  wykorzystaniu możliwości całego ciała (synchronizacji oddechu, napięcia i rozluźnienia mięśni i dynamiki całego ciała). Dewizą karate jest „maksimum skuteczności przy minimum wysiłku. Uprawianie karate wpływa wszechstronnie na kondycję fizyczną: podnosi siłę i elastyczność mięśni, poprawia szybkość, zwinność, koordynację ruchową i wydolność krążenia.

„Karate” w dosłownym tłumaczeniu oznacza „pustą rękę” czyli w walkę bez broni. Samą nazwę „karate” przyjęto w 1936r podczas zjazdu mistrzów na Okinawie. Obecnie istnieje pięć wiodących styli karate: Shotokan, Wado-ryu, Gojo-ryu, Shito-ryu i Kyokushin.