Narciarstwo

Narciarstwo zjazdowe, to doskonały sposób aktywnego spędzania wolnego czasu, przynoszący ogromną satysfakcję niezależnie od poziomu umiejętności.

Uprawianie tej dyscypliny odbywa się określonych warunkach topograficznych i klimatycznych. Przebywanie w górskim, zimowym klimacie poprawia samopoczucie, przeciwdziałając stresom wynikającym z codziennych kłopotów (zaliczenia i sesja). Narciarstwo stanowi czynnik silnie integrujący, działa stymulująco na psychikę, a przez bezpośrednie obcowanie z przyrodą rozwija wyobraźnię i wrażliwość na piękno przyrody – czy może być coś piękniejszego od widoku szumiących jodeł na gór szczycie...

Jazda na nartach wpływa na harmonijny rozwój aparatu ruchu, zwiększa ogólną sprawność fizyczną i koordynację ruchów. Rozwija czucie głębokie oraz warunki zachowania równowagi przez oddziaływanie na analizator statyczno-błędnikowy. Uprawianie narciarstwa wpływa również korzystnie na układ krążeniowo – oddechowy, czego efektem jest zwiększenie pojemności wyrzutowej serca. Zwiększa się ilość hemoglobiny – to dobra wiadomość dla anemików. Podniesienie " pułapu tlenowego" zwiększa wydatnie wydolność wysiłkową, wzmaga przemianę materii i usprawnia pracę narządów wewnętrznych. Poprawia wentylację płuc, zwiększając istotnie ich pojemność życiową. Szczególnie cenne jest tutaj oddychanie czystym powietrzem, pozbawionym zapylenia i szkodliwych spalin z Placu Grunwaldzkiego. Istotną również korzyścią wynikającą z uprawiania narciarstwa jest możliwość hartowania organizmu, co prowadzi do zwiększenia jego odporności na przeziębienia i infekcje. Tym, którzy nie mieli jeszcze okazji zakosztować tego sportu, polecamy jeden z naszych kursów, w którym dane im będzie spróbować, czym jest jazda na nartach - na pewno się nie zawiodą, a to przede wszystkim świetna zabawa!