BODYART to zajęcia fitness, w swojej formie najbardziej zbliżone do zajęć jogi, na których każde ćwiczenie jest ćwiczeniem całego ciała. Należy do grupy zajęć z nurtu "Body and Mind" powstałego stosunkowo niedawno jako odpowiedź na potrzeby współczesnego, zabieganego człowieka. BODYART stworzył i precyzyjnie dopracował Robert Steinbacher jeden z najbardziej uznanych prezenterów fitness na świecie. Wszystkie ćwiczenia mają swoje miejsce w lekcji i tworzą dopasowane puzzle. Jest to wspaniały mix jogi, fizjoterapii i klasycznych technik regulacji oddechu. Trening BODYART wzmacnia, uelastycznia, relaksuje i odstresowuje, ćwicząc przy spokojnej muzyce. To wszystko pozwala stwierdzić, że jest to bardzo bezpieczna forma ruchu dla każdego. W przeciwieństwie do typowych zajęć wzmacniających, głównym celem nie jest konkretna grupa mięśni, ale ciało człowieka jako całość. Dużą uwagę przykłada się do relaksacji ciała i umysłu. Treningi relaksacji są włączone w koncepcję BODYART, tak by mogły być ćwiczone w naturalnej płynności ruchu na zasadzie Ying Yang, tutaj: wdech-wydech, napięcie-rozluźnienie, wzmocnienie-relaksacja. Jeśli trening odbywa się regularnie, utrwalają się nowe, prawidłowe struktury ruchu, pozbywamy się starych, niepoprawnych nawyków ruchowych co w konsekwencji powinno poprawić komfort naszego życia.