Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

Lekkoatletyka

Nazywana też „Królową sportu”. Jest jedną z najstarszych dyscyplin sportowych. Na igrzyskach olimpijskich w tej dyscyplinie rozdaje się najwięcej medali, startuje największa ilość zawodników. Najbardziej też oddaje ducha rywalizacji, jaki drzemie w każdym człowieku. Hasło „szybciej, wyżej, dalej” znakomicie ilustruje specyfikę tego sportu. Uważana za sport wszechstronny i najbardziej ogólnorozwojowy ze wszystkich dyscyplin. Opiera się na naturalnych formach ruchu: chodzeniu, rzucaniu, bieganiu i skakaniu - stanowi idealny model rozwoju dla każdej grupy wiekowej i może stanowić doskonałe uzupełnienie dla innych treningów. Zajęcia lekkoatletyczne rozwijają wszystkie cechy motoryczne: siłę, szybkość, gibkość, wytrzymałość i koordynację.

Lekkoatletyka to zbiór konkurencji takich jak:

  • BIEGI: sprinterskie , wytrzymałościowe, sztafetowe, przez płotki.
  • RZUTY: piłeczką palantową, dyskiem, młotem, oszczepem, pchnięcie kulą.
  • SKOKI: w dal, wzwyż, o tyczce.

Konkurencje różnią się od siebie, ale łączy ich jedna wspólna cecha - rywalizacja nie tylko z przeciwnikami, ale i z własną słabością.

I stopień, stacjonarne

Politechnika Wrocławska © 2024

Nasze strony internetowe i oparte na nich usługi używają informacji zapisanych w plikach cookies. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na używanie plików cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki, które możesz zmienić w dowolnej chwili. Ochrona danych osobowych »

Akceptuję