SWF000-S02011C - Aikido  (30h, 0pk)

Kurs przewiduje naukę podstawowych technik japońskiej sztuki walki Aikido. Formy obejmują dźwignie, wytrącenia z równowagi i rzuty. Część zajęć przewidziana jest na naukę przewrotów i padów oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych. Należy przygotować długie spodnie dresowe i podkoszulkę oraz obuwie zmienne, żeby przejść z szatni na salę.