Ważne linki
Lokalizacja
kurs podstawowy
SWF000-S03212C - Shape (30h, 0pk)
UWAGA: wymagany wygodny strój sportowy oraz czyste, zmienne obuwie sportowe.
Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z fitnessem, lub po prostu lepiej się poczuć w swoim ciele, to przyjdź na zajęcia shape. Dzięki takim zajęciom poprawia się siła i rzeźba muskulatury, elastyczność i wydolność ogólna, jak również wspomniana percepcja swojego ciała. Uczestnicy dowiedzą się także jak zwalczać napięcia mięśniowe i w przyszłości prawidłowo wykonywać ćwiczenia np. w domu.