SWF000-S03092C - Turystyka rowerowa (30h, 0pk)

Terminy zajeć: 21 kwietnia, 18, 26 maja oraz 8, 9 czerwca 2024r. Pierwszy wyjazd (21 kwietnia - niedziela) jest poprzedzony spotkaniem organizacyjnym o godz. 10 na parkingu przed Studium WFiS (P-23), ul.Chełmońskiego 16.

I. Sprawy ogólne

• Terminy i ilość wyjazdów rowerowych. Kurs obejmuje 5 wyjazdów jednodniowych. Zajęcia odbywają się w wybrane soboty i niedziele. Na zajęcia należy zarezerwować czas w godzinach 10.00 - 15.00.
• Dystans, tempo i teren jazdy. Wyjazdy będą odbywać się na dystansach do 60 km ze średnią prędkością w przedziale 17-20 km/h, w zależności od podłoża, w większości po szosach, ścieżkach rowerowych, ale część tras będzie przebiegać w terenie np.; po wałach, drogach leśnych, polnych. UWAGA! Jeśli nie potrafisz utrzymać tempa po szosie 19 km/h przez 30 min jazdy nie zapisuj się na te zajęcia. Opis tras i pozostałe sprawy związane z organizacją zajęć oraz warunkami zaliczenia zajęć zostaną omówione przed pierwszym wyjazdem.

II. Warunki przystąpienia do kursu

• Sprawność ogólna umożliwiająca przejechanie trasy grupowo w zakresie aktywności opisanej w pkt I (dystans, tempo…).
• Rower i dodatki. Wymagany jest sprawny pod względem technicznym. Obowiązkowo kask! Brak kasku spowoduje niedopuszczenie do zajęć.
• Wskazane: okulary rowerowe, rękawiczki, odpowiedni sportowy ubiór dostosowany do aktualnej pogody, akcesoria do naprawy drobnych uszkodzeń (dętka, łatki do naprawy dętek, klucze na naprawy, pojemnik na wodę itp.).

Prowadzący:

• mgr Krzysztof Zemankiewicz